Goûters sportifs
En parallèle du « Troc Sport », nous vous proposons une sélection de recettes pour des goûters équilibrés ! A vos baskets, prêts, partez, goûtez !
Un projet créatif !
En parallèle du « Troc Sport », nous vous proposons une sélection de recettes pour des goûters équilibrés ! A vos baskets, prêts, partez, goûtez !
Comment cuisiner à petit prix avec peu de matériel ? L’idée de la cuisine d’assemblage est de réaliser des recettes composées d’aliments faciles à mettre en œuvre, soit parce qu’il ne nécessite pas ou peu de cuisson ou parce qu’ils sont prêts à l’usage ou parce qu’il ne faut pas les nettoyer (ou peu). Ce livret … Lire la suite
Le Plan National Nutrition Santé conseille de consommer des légumes secs (lentilles, haricots secs (rouges ou blancs), pois chiches…) au moins deux fois par semaine. Cette nouvelle recommandation vise à apporter plus de fibres à l’alimentation. Par ailleurs, les légumes secs associés à certains produits céréaliers sont une bonne source de protéines végétales, ils peuvent … Lire la suite
Conçu comme un calendrier de l’Avent, le livret « 25 recettes pour patienter… » offre des recettes originales, variées et équilibrées à déguster et à réaliser en famille ! Des jeux et coloriages ludiques complètent des recettes pour aiguiser le goût et la curiosité culinaire, tout autant que la créativité. Support réalisé avec le soutient de l’ARS … Lire la suite
Et si on révolutionnait Noël en faisant ses cadeaux soi-même ? Voici quelques idées pour égayer les papilles de toutes les générations ! https://www.youtube.com/watch?v=U0gJljlCLL4